まな 【…足が…】 私ゎレフトをやってるんですけど… アタックを打つときどうしても、足が合わなくなるんです… 先生にはステップが悪い って言われて 自分では直して飛んでるつもりなんですけど 多分癖が着いちゃってるんですよね… こういう癖をうまく直せる方法無いですかね?? 最近ゎピンチサーバーとかリベロで試合に出てるんですけど… やっぱりスタメンで出れるように アタックも少しは出来るようになりたいです 3/10[編集] [コメントする] [最新順][古い順] あゆみ 私は小学生の時からバレーをしてますが、最初ステップの練習をした時、監督から、『１、２、ト、トン』と言うリズムを教えてもらいました ボールは使わずとにかくステップの練習だけして、それができるようになったらタイミングをつかむ為にトスをキャッチしてました まなちゃんが言うようにたぶん癖がついちゃってると思うので、大変だけど、頑張ってね 3/11[編集] ケンユウ まず三歩でいくことを考えずエンドラインから小走りではしっていってセミを打つ練習をしてみたらどうでしょう何かつかめるかもですよ 3/11[編集] ゆうき まなさんのトピックを読んでて… 先生から「ステップが悪いと言われて…」 とありますが、先生だったら言うだけじゃなく治してやりなよ という気持ちもありますが、今回はそういうのは置いといて… ステップがうまくいかない人って結構いるんですよね これはアタック練習（ボールを使った練習）で治そうとしても、ステップとアタック（ボールを捕らえる）という行為、二つの事を同時にやろうとするために、なかなか上達しません それじゃあどうしたら良いか… 一番はやっぱりステップだけの“反復練習”だと思います まなさん。 正しいステップの仕方は知っていますよね？ それを何回も練習し『体に覚えさせる』事が大事です それともう一つ。 上手な人のアタックを参考にする事もあると思いますが、それを見る際に“ボールが手に当たる瞬間”“ボールの行方”を追っていませんか？ その視線を足元に変えるというのも大事です 一歩目から着地までをしっかりと“目に焼き付ける” 頭で良いステップをイメージし、反復練習で体に覚えさせる… もちろんすぐに良くなるとは言いませんが、結局はそれが一番の近道だと思います 3/10[編集] ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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